Archivo mensual: May 2009

                       Un buen dia bajo el sol,pero con cambio de decorado.Atras ha quedado la ciudad,la he cambiado por un  pueblo junto al mar…al que solo se puede llegar por mar o despues de seguir una carretera llena de curvas.El camping donde me … Seguir leyendo →

                       El dia de hoy se ha diluido entre el sol,el entreno y los preparativos para el fin de semana en Cadaques.Por la mañana ha sido una buena sesion de hamaca bajo el sol en el solarium del gym.El trabajo … Seguir leyendo →

                       La temporada se esta acabando,pocas cursas quedan ya hasta el verano.Ahora es momento de empezar a buscar objetivos para la siguiente,en el aire esta por ejemplo:La marathon de Florencia,que junto a runners del gym estamos mirando para asistir.Aunque todo … Seguir leyendo →

                       En toda la ciudad no se hablaba de otra cosa,en los diarios,en los informativos,en los mercados…Roma era centro de todas las miradas.Yo por mi parte para aligerar el entreno me he lanzado a por una sesion intensiva de spinning (75′),una manera rapida … Seguir leyendo →

                       Buen dia para salir a correr,temperatura agradable y una brisa que contrarestaba la sudor.El paseo de casi siempre,pero ahora mas que nunca.1:03:47,10’38 km,767 calorias.Conocidos y desconocidos en el camino disfrutando de los ultimos rayos de sol.Ejercicios en el gym,sauna … Seguir leyendo →

                        Otro dia deslumbrante en el planeta azul,levantando nuestro espiritu hasta el infinito y mas alla.La sesion de entrenamiento de hoy no ha sido nada especial:Sesion de spinning (intervalica intensiva…¿o era extensiva…?), sudando mas que la sauna multiplicada por dos.Despues … Seguir leyendo →

                       Tocaba madrugar un poco,era el dia de la Cursa del Corte Ingles.A favor el recorrido que a mi me gusta mucho,en contra la cantidad de gente que va.Lo peor de esto es que la gente se pone delante para ir andando … Seguir leyendo →

                      Tocaba tomarse el dia de manera relajada,recordemos que ayer hubo doble sesion.He pasado por el gym pero para retozar en la tumbona bajo el sol,que hoy no estaba con muchos animos…habia muchas nubes en el cielo.Pero calor hacia y … Seguir leyendo →

                       Otro viernes de descanso laboral,la crisis es lo que tiene…Lo he aprovechado saliendo a correr bien temprano,bueno sobre las 9h.He hecho el paseo ya conocido hasta la playa de San Sebastian,poca gente en el paseo debido a la hora…eso … Seguir leyendo →

                        Un dia mas bajo los rayos del sol,disfrutando de la mejor epoca del año.El entrenamiento de hoy ha sido un poco distinto al habitual,para salir del circulo vicioso.60 minutos de heliptica,con un cambio de maquina entre medio.Una clase de … Seguir leyendo →