Archivo mensual: septiembre 2010

                       Dia de entreno en la calle,trote hasta el W,a un ritmo suelto.Buena temperatura,esquivando los charcos que la lluvia ha dejado en dias anteriores.Como esto lo estoy escribiendo con varios dias de retraso,no recuerdo muy bien como fue la cosa,pero los … Seguir leyendo →

                        Preparandonos para Atenas,decidimos hacer una 1/2 maraton con algo de desnivel.Mas que nada para ver las sensaciones y si lo llevabamos bien.Nos traslademos hasta la provincia de Lerida para ponernos a prueba,el clima no acompañaba mucho pero mientras no … Seguir leyendo →

                       El plan de entreno,hoy pedia una actividad rapida;6,5 km a un ritmo de 5:30 minutos el kilometro.Empece calentando hasta la playa,para asi nivelar la respiracion y entrar en calor.Al llegar a la zona de tierra,comence a progresar hacia el W … Seguir leyendo →

                        Empieza a hacer una temperatura mas agradable para correr,hoy se corria especialmente bien.Sali al caer el sol,camino del W,mientras los ultimos bañistas aprovechaban las ultimas olas.El panorama empieza a parecerse mas al otoñal paisaje que nos espera en el … Seguir leyendo →

                       Hace años en esta cursa empezo todo,hasta ese dia;Salia a correr de cuando en cuando sin marcarme objetivos.Me inscribi en esta prueba para probar,sin saber si podria acabarla o por el contrario me quedaria en el camino.La acabe con un … Seguir leyendo →

    Aprovechando el día de descanso laboral,dedique la mañana para realizar un entreno largo.El día acompañaba con un cielo gris y una temperatura fresca,la ocasión merecía ser aprovechada.Tome el camino de la costa,hacia Masnou.Salí alrededor de las 7´30h,prefería madrugar a … Seguir leyendo →

                       Comenzo la semana con las mismas espectativas,calor y mas calor…Tocaba salir a trotar por la playa,pero me olvide de cambiar las zapatillas,con lo que me resigne a la eliptica.No queria fastidiarme un poco mas si cabe la rodilla,ahora mas … Seguir leyendo →

                        El dia del entreno largo lo pase al domingo por causas mayores,aun asi me pegue un buen madrugon.Sali sobre las 6 de la mañana,para evitar un poco al astro rey.Enfile la Diagonal hacia arriba,nunca habia hecho este recorrido.Poca gente en … Seguir leyendo →

                       Viernes relajado en cuanto al tema laboral,esperando que pase el dia.A la hora del almuerzo,sorpresa;En el restaurante hay Salmorejo.Realmente es dificil encontrar en Cataluña sitio donde lo hagan,pues en Palau de Plegamans lo hacen;El restaurante creo que se llamaba … Seguir leyendo →

                       ¿ He dicho ya que odio las series…? Pues lo repito una y mil veces si hace falta.Hoy me tocaba enfrascarme en ellas,para ello tome fuerzas con un plato de paella y bacalao con sanfaina;la cuestion era coger fondo … Seguir leyendo →